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グリーンスムージー

美容と健康に関心の高い知り合いの方のオススメでグリーンスムージーなるものを始めてみることにしました。

お宅にお邪魔したした際、作ってくれました♪味はもちろん、身体が美味しい!って言ってる感じ^^

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青梗菜・ロメインレタス・キウイ・グレープフルーツ・水適量をミキサーでミックスしたものです。


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レシピや効果が載っている本をお借りしたので、早速読んでみようと思います。
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酵素や食物繊維たっぷりでデトックス効果も期待でき、作り方はシンプルだし良いことづくめ、何より美味しいので続けられそう^^

グリーンスムージーとは、ほうれん草などの生の野菜(グリーン)とフルーツと水をミキサーで混ぜ合わせたフレッシュジュースです。

グリーン・スムージーの提唱者ヴィクトリア・ブーテンコ氏によると、緑色の野菜に含まれる「クロロフィル」の分子は人間の血液の分子にとても近く、摂取すると血液がきれいになるそうです。


陶磁器サロン 彩   → HP





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グリーンスムージー、体に良さそうですね。一瞬、青汁に見えましたが(@_@)
美味しいなら続けられそうですね。りんごが入ると味がしまるらしいですよ。

Re: タイトルなし

>元渋谷アリスさん
美味しいから続けられると思っていたのですが、野菜や果物結構使うのでお財布に厳しいことが分かりました^^; りんごもいま結構するんですね、、
プロフィール

彩SAI

Author:彩SAI
群馬県桐生市で有田焼を中心とした
陶磁器店を営む2代目店主。
九州の窯元に出向き自分の感性で買付け。
『本物の良さ』を日常生活の文化として,
若い人たちにも発信していくことを心掛けています。

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